Qi Gong

Art de santé chinois, l’œuvre du souffle énergétique.

Destination Mieux-être vous propose :

Tous niveaux à Calas, Pelissanne et Salon de Provence

en séance thématique à Pelissanne

Qu’est-ce que le Qi Gong ?

Prononcé « tchi kong », on pourrait le traduire par « l’œuvre du souffle énergétique ». Il est issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise dont il  fait partie intégrante et a reçu diverses  influences avec :
le Chamanisme
le Bouddhisme
le Taoïsme
les Arts Martiaux

Allier la concentration et le souffle, être en harmonie

Depuis des millénaires, il a été utilisé à des fins aussi diverses que le combat, la guérison ou la spiritualité. C’est un art de santé chinois, constitué de mouvements effectués sans effort musculaire, comme au ralenti, qui allient la concentration et le souffle, en référence aux fondements du yin et du yang et à la loi des cinq éléments. Les séries de mouvements, les automassages, les postures statiques, les sons et les méditations ou respirations spécifiques, se combinent au gré des saisons ou des séances pour permettre au pratiquant de relier la Terre et le Ciel et se mettre ainsi en harmonie avec l’existence.

Détente & relaxation

Les lois sont énoncées par la Nature depuis des millénaires, il suffit d’être dans cette écoute et ce respect. La mise en œuvre de ce véritable art de vivre aura donc des répercussions sur différents niveaux et cela, suivant l’implication que chacun va engager dans la pratique. Il permet, sur un plan physiologique de dissoudre les tensions du corps, de préserver la santé, de réduire le stress, d’assouplir les articulations, d’augmenter la vitalité, en  générant détente et relaxation.

Mieux avec soi-même, mieux avec les autres

Sur un plan psycho-émotionnel il va améliorer la connaissance de soi, amplifier la confiance en soi et en la vie en installant plus de calme, de sérénité et du sens sur les remous émotionnels. Sur le plan spirituel, en appliquant concrètement dans son quotidien les lois de l’univers et la conscience placée sur le souffle, les actes, les pensées, les ressentis, les positionnements du corps, l’énergie se transforme en conscience pure et trace en filigrane le chemin de l’âme. Cette qualité de présence libère le cœur et l’esprit en les unifiant,  laisse émerger la joie de vivre et la liberté d’être et  de mettre ainsi en œuvre sa re-création dans l’amour.